ОЛИМПийские привычки. Сделал тело, гуляй смело

Ещё в детстве нас учили не откладывать то, что тебе рано или поздно придётся сделать. Здоровье человека - ресурс исчерпаемый и наша задача его пополнять. О том, как превратить этот процесс в удовольствие, расскажу вам здесь.

В минувшую пятницу, 26 октября, в гостях у Радио Посад были руководители фитнес-центра "Олимп", а именно генеральный директор Киселёва Алина Александровна и фитнес-директор Зорина Анастасия. В "Холодном душе" удалось расставить всё по полочкам, уточнить важные нюансы о здоровом образе жизни.

Что приятно, так это сегодняшняя популярность ЗОЖа. Как рассказала Алина Александровна, всё лето ФЦ "Олимп" проводил огромное количество бесплатных мероприятий. Тренировки в парке "Покровский", открытие площадки для WorkOut, "Скандинавская ходьба" и многое другое. Занятия спортом на улице доступны каждому и научить основам - было главной целью "Олимпа".

Кроме того, 29 июля ФЦ "Олимп" отпраздновал своё 10-летие, в рамках которого прошло огромное число активностей, в том числе и видовых. Впервые состоялись любительские соревнования Bikini Fitness и Men's Physique. Участники показали какой формы можно достичь за небольшой срок, как владеть своим телом и насколько красивым его делает фитнес. А ещё любой желающий мог (и может) сдать нормы ГТО на территории ФЦ "Олимп". Достаточно следить за новостями на сайте и здесь.

Жизнь в ФЦ "Олимп" бурлит и уже сегодня можно посетить студии "Школа шпагата", "Бодибилдинг для юношей", "Женское здоровье", хип-хоп, латино и многие другие. Новый формат позволяет заниматься не только членам ФЦ "Олимп", но и любому желающему! Да- да, посещать студии могут и взрослые, и дети.

Главное темой беседы с Алиной Александровной и Анастасией стал проект "Сделай тело за 21 день". Напрашивается вопрос: "Почему именно такой срок?". Как рассказали наши гости, всё дело в формировании привычки. Ни для кого не секрет, что она "устаканивается" ровно за этот период. У кого-то раньше, что является плюсом. Проект "Сделай тело за 21 день" предназначен для тех, кто готов и хочет изменить качество своего тела, образа жизни и отношения к себе и спорту. Абсолютно не важно мужчина вы или женщина. Группа набирается небольшая, всего 12-15 человек. Обязательной является консультация с врачом, чтобы удостовериться в отсутствии медицинских противопоказаний.

Проект "Сделай тело за 21 день" ведут кураторы и 9 тренеров. Отсюда вытекает общение со всеми 24/7, полная поддержка и взамопонимание. Будут лекции, тренировки, беседы с единомышленниками - в общем, полная перезагрузка. Просто купить участие в проекте не получится. Главное условие - ваше желание. Именно оно впишет ежедневные тренировки, отменит срывы и сформирует привычку. Кстати, Анастасия Зорина рассказала о тайм-менеджменте проекта и время подобрано изумительно! Удобно абсолютно для всех. Убедитесь сами! Подробная информация здесь.

И напоследок, немного мотивации. Проект не является конкурсом, но есть призы. Тот участник, который добьётся большего успеха по итогам марафона, станет частью семьи ФЦ "Олимп" и получит абонемент! Не теряйте времени! Насыщайте свою жизнь энергией и здоровьем уже сегодня!

До встречи в Олимпе! Ваша Дарья В. Посмотреть запись прямого эфира можно здесь. Следующая встреча в "Холодном душе" 9 ноября. Готовьте вопросы :)