Горячая линия по гриппу и ОРВИ открылась в Сергиево-Посадском округе

Горячая линия по профилактике гриппа и ОРВИ открылась в Сергиево-Посадском городском округе. Консультировать сергиевопосадцев будут специалисты местного территориального отдела роспотребнадзора.

Горячая линия будет открыта до 16 октября включительно. Прием звонков ведется по будням с 9 до 18 часов. Консультации можно получить по номеру: 8(496)540-64-23.

Как защитить себя от гриппа?

- сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
- пользуйтесь маской в местах скопления людей;
- избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;
- регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
- регулярно проветривайте, делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;
- ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);
- по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;
- в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе - начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);
- ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Что делать при заболевании гриппом?

При первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением. Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо. Только врач может поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента. Необходимо строго выполнять все рекомендации врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё - горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.